Tag Archives: postanowienia noworoczne

2017 on  Notebook

Obietnice i złudzenia czyli postanowienia noworoczne

Początek roku to dla większości z nas czas przemyśleń i podsumowań; czynienia planów na przyszłość i rozliczania się przed samym sobą z przeszłości. Z wielką dokładnością i sporą dozą samokrytyki odnotowujemy wówczas wszelkie niedociągnięcia, zaniedbania i niepowodzenia, których doświadczyliśmy, by ucząc się na swoich błędach w nowym roku więcej ich nie popełniać. By popracować nieco intensywniej nad samodoskonaleniem i walką z własnymi słabościami, a w efekcie ulepszyć swoje życie i osiągnąć wymarzony sukces. Jedni przyrzekają sobie, że zaczną w końcu uprawiać sport i zdrowo się odżywiać, inni wierzą w magiczną moc styczniowego nowego rozdania, dzięki której z łatwością rzucą palenie, ...

38_postanowienia_noworoczne

Skuteczne sposoby na wytrwanie w postanowieniach noworocznych

Wszyscy robimy postanowienia noworoczne. Z wielkim entuzjazmem stawiamy przed sobą zadania, których większość z nas i tak nie zrealizuje. Tak, to prawda. Różne badania pokazują, że aż 9 a 10 postanowień noworocznych nie jest realizowanych. Problemem nie są same postanowienia, ale podejście do ich realizacji i brak określonego planu. Co więcej, niezrealizowane postanowienia i plany, mogą doprowadzić do pogorszenia nastroju i poczucia niemocy, nawet w dziedzinach życia niezwiązanych z postanowieniami. Dlatego tym razem proponujemy inne podejście w kwestii realizacji noworocznych postanowień. Co należy zrobić, aby postanowienia nie były pozbawione sensu i miały dużą szansę na realizację? Jak wprowadzić w codzienne życie ...